治疗肩周炎简单易学的治疗方法有哪些

 肩周炎是一种在我们平时生活中发病率比较高的慢性病。肩周炎的发病人群主要集中在一些坐着工作以及重体力劳动者身上，其中以女性居多。而且这种疾病一旦发作起来疼痛难忍，非常痛苦。那么大家知道肩周炎是怎么引起的呢?下面我就给大家介绍一下这方面的内容.（文章出自微信wangjiuzheng606）

  一、肩周炎是怎么引起的

　　1.肩关节的急性创伤：急性创伤的形式较多，如肩部挫伤、肱骨外科颈骨折及肩关节脱位等。由于局部出现炎性渗出、疼痛和肌肉痉挛，可导致肩关节囊和周围软组织出现粘连，而发生肩关节的冻结，出现肩周炎。

　　2.肩关节周围软组织劳损或退变：肩部长时间保持某一姿势而固定不动，长期低头工作和肩部负荷过重等均可引起肩关节周围软组织的慢性老损或退变。劳损或退变可引起冈上肌腱炎、肱二头肌腱炎、肩峰下滑囊炎和关节囊炎等疾病，从而引起肩关节周围软组织的慢性炎症和粘连。

　　3.肩部活动减少或上肢固定过久：肩部活动减少可造成局部血液循环不良、淋巴回流受阻、炎性渗出淤积、日久纤维素沉着，从而导致关节囊萎缩和周围软组织粘连；肩关节脱位、上肢骨折和手术后外固定等时间较长，或在固定期间不注意肩功能锻炼，这些因素均可导致肩周炎的发生。

　　4.肩外因素的影响：高血压或代谢性疾病，可引起肩关节周围肌肉充血和异常肌紧张，诱发肩周炎的发生；肺结核、胃肠病变或颜面疾患，可引起关联痛，进而使肩关节周围组织发生病变。

　二、肩周炎症状三大表现

　　1、功能障碍：肩部活动受限，活动时疼痛明显。以肩外展、外旋、后伸受限为主。严重时肩处于内旋位，肌肉萎缩明显。

　　2、疼痛：疼痛是肩周炎的主要表现。肩部疼痛逐渐加重，多数位于肩前外测，可放射到肘、手及肩肿区，无感觉障碍。疼痛为持续性，常常夜间明显。

　　3、肩关节前、外、后方均有压痛：以肮二头肌长头腿部压痛很为明显。肩峰下及三角肌止点处也有压痛。肩关节僵硬，主动、被动活动均受限。

  三、肩周炎怎样治疗

  缓解肩周炎疼痛可采用吊带制动的方法，使肩关节得以充分休息；或休用封闭疗法，在局部压痛最为明显处，注射强的松龙；或用间动电疗法，温热敷，冷敷等物理治疗方法解除疼痛，但缓解是远远不够的，只用于急性肩周炎才有效，有效的治愈才此病是根本。现在就给大家所以更简单实用的方法，就是用外贴膏药结合健康锻炼。膏药选择王九正就很好，锻炼的方法很简单，拍打肩膀，前后旋转肩膀等，想了了解多肩周炎治疗方法请添加微信wangjiuzheng606进行详细咨询。